آخر ٠رطب ÙÙØ±ØªØ´ÙÙ - Ø²ÙØ±Ù
٠رطب Ø´ÙØ§Ù Ù ÙÙÙ Ø·Ø¨ÙØ¹Ù ÙÙØ§Ø¦Ù Ø§ÙØªØºØ°ÙØ©Ø ØºÙ٠بزبدة Ø§ÙØ´Ùا ÙØ§Ùصبار. Ù Ø²ÙØ¬ ØØµØ±Ù Ù Ù Ø§ÙØ²ÙÙØª Ø§ÙØºÙÙØ© - ب٠ا Ù٠ذÙÙ Ø²ÙØª Ø§ÙØ²ÙتÙÙ ÙØ²Ùت Ø§ÙØ¬ÙØ¬ÙØ¨Ø§ ÙØ²Ùت Ø¬ÙØ² اÙÙÙØ¯ - ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ عÙÙ ØªØ±Ø·ÙØ¨ Ø§ÙØ´ÙØ§ÙØ بÙÙ٠ا تساعد ٠ضادات Ø§ÙØ£Ùسدة ÙÙ Ø²ÙØª Ø¨Ø°ÙØ± Ø§ÙØ¹Ùب ÙÙÙØªØ§Ù ÙÙ E عÙÙ ØªÙØ¹ÙÙ Ø§ÙØ´ÙØ§Ù ÙØÙ Ø§ÙØªÙا Ù Ù Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ¶Ø§Ø±Ø© ÙÙØ¬Ø°Ùر Ø§ÙØØ±Ø©. ترÙÙØ¨Ø© Ø·Ø¨ÙØ¹ÙØ© 100Ùª ترطب ÙØªØÙ Ù ÙØªÙعÙÙ Ø§ÙØ´ÙØ§Ù Ø§ÙØ¬Ø§ÙØ© ÙØ§ÙتاÙÙØ©Ø بÙÙ٠ا تعزز Ù Ø¸ÙØ±Ù بÙ٠سة ٠٠اÙÙÙÙ Ø§ÙØ±Ø§Ø¦Ø¹. ÙÙÙÙØ© Ø§ÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù : ضع٠اÙ٠رطب عÙÙ Ø´ÙØªÙÙ ÙØªØºØ°ÙØªÙØ§ ÙØªÙÙÙÙÙØ§ Ø·ÙØ§Ù اÙÙÙÙ . ÙÙ ÙÙÙ Ø·ÙØ¨Ù Ø§ÙØ¢Ù ٠٠اÙÙ ÙÙØ¹ Ø§ÙØ±Ø³Ù Ù.
زبدة Ø§ÙØ´Ùا (ÙØ§Ø±ÙتÙ) ÙØ§Ùصبار
ضع٠٠رطب Ø§ÙØ´Ùا٠بدءا٠٠٠اÙÙ ÙØªØµÙ ÙØ§ØªØ¬ÙÙ ÙØÙ Ø²ÙØ§Ùا ÙÙ Ù.
ØªÙØµÙ٠٠جاÙÙ ÙØ¬Ù ÙØ¹ Ø§ÙØ·Ùبات.
إرجاع ٠جاÙÙ Ø®ÙØ§Ù 14 ÙÙÙ .
